Yoga in Cottbus "Atmen, Lächeln, inne halten.."

Kursangebote

Yoga Aufbaukurs
10 x am Mittwoch jeweils von 19:15-20:45 Uhr

09.10.24
16.10.24
23.10.24
06.11.24
13.11.24
20.11.24
27.11.24
04.12.24
11.12.24
18.12.24
08.01.25

Yoga Aufbaukurs
10 x am Donnerstag jeweils von 19:30-21:00 Uhr

10.10.24
17.10.24
24.10.24
07.11.24
14.11.24
21.11.24
28.11.24
05.12.24
12.12.24
19.12.24
09.01.24

Instagram

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Ort

Alle Kurse finden in den Räumen des Yogastudios Vitalis-Yoga & More in der Bonnaskenstrasse 18-19
(Bonnaskenmühle) in Cottbus statt.

Kosten

Die Kursgebühr für 10 x 90 min beträgt 120,00 €.

Kontakt

Bei Interesse bedanke ich mich für eine kurze Nachricht an 0172-3616654 .

Yogalehrerin BDY/EYU

Einsteigerkurs

Die Grundlagen des Hatha Yoga werden mit verschiedenen Körperhaltungen in Dynamik und Statik, kleinen Bewegungsabläufen, Atemübung en, Entspannungstechniken und Meditation vermittelt.

Grundkurse

Das bereits Erlernte aus dem Einsteigerkurs wird vertieft und erweitert. Wir entwickeln unsere Fähigkeit zu Körperbewusstsein und Achtsamkeit.

Die Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion wird sensibilisiert.

Aufbaukurse

Aufbauend auf Grundkenntnisse werden Techniken und Yoga Philosophie komplexer, anspruchsvoller und tiefgründiger.